دکتر مهین عباسپور

پوست ، مو و زیبایی


مراقبت های پوست در فصل پاییز

یکی از شایع ترین مشکلاتی که افراد در فصل پاییز و با سردتر شدن هوا با آن مواجه می شوند،خشکی بیش از حد پوست است. با بروز سرما و استفاده از وسایل گرمازا رطوبت پوست کاهش می یابد و باعث خشکی،خارش، و ترک خوردن پوست می شود. پوست خشک و کم آب بسیار مستعد التهاب های پوستی است. این التهاب ها در دراز مدت باعث تخریب کلاژن پوست و پیری زودرس می شود.

برای داشتن پوستی شاداب و با طراوت در فصل پاییز می توانید با مراقبت های ساده، مانع خشکی پوست خود شوید. مهمترین راه برای حفظ رطوبت پوست استفاده از کرم های مرطوب کننده و شوینده های مناسب است. کرم های مرطوب کننده نقش بسیار مفیدی در محافظت از پوست شما در مقابل عوامل محیطی دارند. مرطوب کننده ها با حفظ آب در لایه خارجی پوست مثل یک محافظ عمل کرده و از خشک شدن و تحریک شدن آن جلوگیری می کنند.

مراقبت های پوست در فصل پاییز

1. شستن کمتر دست و صورت
2. استفاده از شوینده های مناسب
یکی از ساده ترین راه کارهایی که می توان برای حل خشکی پوست در فصل سرما بکار برد، انتخاب شوینده مناسب است.در فصل های سرد سال از صابون های ملایم مانند صابون های کرم دار، صابون حاوی گلیسیرین ،پن ( شوینده غیر صابونی)

3. استحمام کمتر
در فصول سرد سال تعداد دفعات و طول مدت حمام گرفتن خود را کاهش دهید

4.استفاده از کرم های مرطوب کننده
بهتر است بعد از شست وشو زمانی که پوست هنوز رطوبت خود را حفظ کرده، با استفاده از مرطوب کننده مناسب رطوبت پوست خود را حفظ کنید.

5.استفاده از کرم ضدآفتاب حداقل سه بار در روز
این تصور که در روزهای ابری نیاز به ضدآفتاب نیست تصوری غلط و نادرست است، حتی در این روزها جذب نور خورشید بالای هشتاد درصد است، به همین دلیل استفاده از ضد آفتاب ضروری است.

6. استفاده از کرم لب برای جلوگیری از ترک خوردن لب
7.نوشیدن حداقل هفت تا هشت لیوان در روز


آدرس مطب : تهران ، بلوار آفريقا ، بالاتر از چهارراه جهان كودک ، خیابان پديدار ، ساختمان شهروز ، طبقه 6
تلفن : 88661062 - 021

نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
سولاریوملک های قهوه ایهمه چیز درباره ویتامین راگزماجوانسازی پوست برای هر سندرماتیت تماسیسوالات متداوللاغری موضعی با کویتیشنوراثت شایع ترین عامل ریزاگزما تماسیجوانسازی با پی آر پی صورتدرماتیت دستشوره سر چیست؟ملاسماوراثت شایع ترین عامل ریزاثرات آرایش بر پوست شما چجوش یا آکنهدرباره لایه برداری پوستشايع ترين علل لک صورتمنافذ باز پوست چیست ؟کلاژن چیست ؟اثرات استرس بر ریزش موجوش صورتروش های مختلف درمان جای جطاسی و کم موییمیکرودرم ابریژن و مزایایکک و مک چیست ؟بوتاکس چیست ؟خطوط پنجه کلاغی اطراف چشریزش مو منتشر در زنانعلل نازک شدن موماینوکسیدیل و عوارض آنپی آر پی چیستبیماری روزاسه چیست ؟دلایل ایجاد جوش و روش هایریزش مو آندروژنیک در آقاعلل ایجاد لک پوستیمراقبت های پوست در فصل پاپی آر پی (PRP) صورت چیست ؟بیماران دیابتی و پوستدیابت و مشکلات پوستریزش مو بعد از زایمانعلل خشکی و خارش پوست در فریزش مومراقبت های پوست در فصل پاپیری پوست خود را به تعویقبا پوست چرب چه کار کنیم ؟دانستنی هایی درباره کرم ریزش مو بعد از زایمانعلل ریزش مو ارثی در مردانمراقبت پوست در فصل پاییزآفتاب گرفتنباور غلط خانم های جواندرمان منافذ باز پوست چیسریزش موی آندروژنیک یا ارعلل ریزش مئ در زنانمراقبت از پوست در روزهای آیا رنگ مو باعث ریزش مو متفاوت مرطوب کننده و آبرسدرمان موهای زائد با دستگریزش موی سکه ایعلائم پیریRF Fractional و سوالات متداولمزوتراپیآیا ریزش مو با الگوی زنانتفاوت کرم روز و شبدرمان جای جوشریزش چه تعداد مو روزانه طعلت کدر شدن پوست چیست ؟فواید و عوارض ماینوکسیدیمزوتراپی چیست ؟آکنه بزرگسالیتفاوت روش مزوتزاپی و پی آدرمان جای جوشرژیم لاغری همراه با پوستعلت جوش های بدن و درمان آفرآیند ریزش مومضرات آفتابآکنه رزاسهتاثیر رنگ مو در ریزش مودرمان رزاسهراه های مقابله با موهای زعلت شلی پوست چیست ؟فرایند ریزش مونقش پلاکت ها در پی آر پیآرایش و صدمات پوستی آنتبخالدرمان زرد زخمزمان اقدام به درمان ریزش لیفت و جوان سازی با آر اف چگونه نوع پوست خود را تشخانواع ريزش مو در زنانتستسترون و ریزش موی زناندرمان شوره سرزرد زخمسلولیت چیستلیفت و جوانسازی برای سنیچرا سلبریتی ها پیر نمیشواکستنشن زیبا ولی جبران نجوانسازی و لیفت صورت به کدرمان غبغبصفحه اصلیسوالات پزشکیمطالب و مقالاتدرمان کم مویی و ریزش مولیفت صورتلاغری موضعیلیزر موهای زائدبوتاکسمیکرودرم ابریشندرمان سیاهی دور چشمدرمان چین و چروکگالری عکسپیام های کاربراندانلود فایلسایت های دیگر