دکتر مهین عباسپور

پوست ، مو و زیبایی


مراقبت های پوست در فصل پاییز

یکی از شایع ترین مشکلاتی که افراد در فصل پاییز و با سردتر شدن هوا با آن مواجه می شوند،خشکی بیش از حد پوست است. با بروز سرما و استفاده از وسایل گرمازا رطوبت پوست کاهش می یابد و باعث خشکی،خارش، و ترک خوردن پوست می شود. پوست خشک و کم آب بسیار مستعد التهاب های پوستی است. این التهاب ها در دراز مدت باعث تخریب کلاژن پوست و پیری زودرس می شود.

برای داشتن پوستی شاداب و با طراوت در فصل پاییز می توانید با مراقبت های ساده، مانع خشکی پوست خود شوید. مهمترین راه برای حفظ رطوبت پوست استفاده از کرم های مرطوب کننده و شوینده های مناسب است. کرم های مرطوب کننده نقش بسیار مفیدی در محافظت از پوست شما در مقابل عوامل محیطی دارند. مرطوب کننده ها با حفظ آب در لایه خارجی پوست مثل یک محافظ عمل کرده و از خشک شدن و تحریک شدن آن جلوگیری می کنند.

مراقبت های پوست در فصل پاییز

1. شستن کمتر دست و صورت
2. استفاده از شوینده های مناسب
یکی از ساده ترین راه کارهایی که می توان برای حل خشکی پوست در فصل سرما بکار برد، انتخاب شوینده مناسب است.در فصل های سرد سال از صابون های ملایم مانند صابون های کرم دار، صابون حاوی گلیسیرین ،پن ( شوینده غیر صابونی)

3. استحمام کمتر
در فصول سرد سال تعداد دفعات و طول مدت حمام گرفتن خود را کاهش دهید

4.استفاده از کرم های مرطوب کننده
بهتر است بعد از شست وشو زمانی که پوست هنوز رطوبت خود را حفظ کرده، با استفاده از مرطوب کننده مناسب رطوبت پوست خود را حفظ کنید.

5.استفاده از کرم ضدآفتاب حداقل سه بار در روز
این تصور که در روزهای ابری نیاز به ضدآفتاب نیست تصوری غلط و نادرست است، حتی در این روزها جذب نور خورشید بالای هشتاد درصد است، به همین دلیل استفاده از ضد آفتاب ضروری است.

6. استفاده از کرم لب برای جلوگیری از ترک خوردن لب
7.نوشیدن حداقل هفت تا هشت لیوان در روز


آدرس مطب : تهران ، بلوار آفريقا ، بالاتر از چهارراه جهان كودک ، خیابان پديدار ، ساختمان شهروز ، طبقه 6
تلفن : 88661062 - 021

نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
بوتاکس چیست ؟زمان اقدام به درمان ریزش بیماری روزاسه چیست ؟زرد زخمRF Fractional و سوالات متداولبیماران دیابتی و پوستسولاریومفواید و عوارض ماینوکسیدیباور غلط خانم های جوانسوالات متداولفرآیند ریزش موتفاوت مرطوب کننده و آبرسشوره سر چیست؟لیفت و جوان سازی با آر اف تفاوت کرم روز و شبشايع ترين علل لک صورتلیفت و جوانسازی برای سنیتفاوت روش مزوتزاپی و پی آطاسی و کم موییلک های قهوه ایتاثیر رنگ مو در ریزش موعلائم پیریملاسماتبخالعلت کدر شدن پوست چیست ؟میکرودرم ابریژن و مزایایجوانسازی و لیفت صورت به کعلت شلی پوست چیست ؟ماینوکسیدیل و عوارض آنجوانسازی پوست برای هر سنمراقبت های پوست در فصل پاجوانسازی با پی آر پی صورتمراقبت پوست در فصل پاییزجوش یا آکنهمزوتراپیجوش صورتمزوتراپی چیست ؟دلایل ایجاد جوش و روش هایمضرات آفتابدیابت و مشکلات پوستنقش پلاکت ها در پی آر پیدانستنی هایی درباره کرم چگونه نوع پوست خود را تشخچرا سلبریتی ها پیر نمیشودرمان جای جوشهمه چیز درباره ویتامین ردرمان رزاسهوراثت شایع ترین عامل ریزدرمان زرد زخمریزش موکلاژن چیست ؟درمان شوره سرکک و مک چیست ؟درمان غبغبپی آر پی چیستدرماتیت تماسیپیری پوست خود را به تعویقدرماتیت دستآفتاب گرفتنریزش مو منتشر در زنانآکنه بزرگسالیریزش مو آندروژنیک در آقاآکنه رزاسهریزش مو بعد از زایمانانواع ريزش مو در زنانریزش مو بعد از زایماناکستنشن زیبا ولی جبران نریزش موی آندروژنیک یا اراگزماریزش موی سکه ایاگزما تماسیریزش چه تعداد مو روزانه طاثرات آرایش بر پوست شما چرژیم لاغری همراه با پوستصفحه اصلیسوالات پزشکیمطالب و مقالاتدرمان کم مویی و ریزش مولیفت صورتلاغری موضعیلیزر موهای زائدبوتاکسمیکرودرم ابریشندرمان سیاهی دور چشمدرمان چین و چروکگالری عکسپیام های کاربراندانلود فایلسایت های دیگر