دکتر مهین عباسپور

پوست ، مو و زیبایی


مراقبت های پوست در فصل پاییز

یکی از شایع ترین مشکلاتی که افراد در فصل پاییز و با سردتر شدن هوا با آن مواجه می شوند،خشکی بیش از حد پوست است. با بروز سرما و استفاده از وسایل گرمازا رطوبت پوست کاهش می یابد و باعث خشکی،خارش، و ترک خوردن پوست می شود. پوست خشک و کم آب بسیار مستعد التهاب های پوستی است. این التهاب ها در دراز مدت باعث تخریب کلاژن پوست و پیری زودرس می شود.

برای داشتن پوستی شاداب و با طراوت در فصل پاییز می توانید با مراقبت های ساده، مانع خشکی پوست خود شوید. مهمترین راه برای حفظ رطوبت پوست استفاده از کرم های مرطوب کننده و شوینده های مناسب است. کرم های مرطوب کننده نقش بسیار مفیدی در محافظت از پوست شما در مقابل عوامل محیطی دارند. مرطوب کننده ها با حفظ آب در لایه خارجی پوست مثل یک محافظ عمل کرده و از خشک شدن و تحریک شدن آن جلوگیری می کنند.

مراقبت های پوست در فصل پاییز

1. شستن کمتر دست و صورت
2. استفاده از شوینده های مناسب
یکی از ساده ترین راه کارهایی که می توان برای حل خشکی پوست در فصل سرما بکار برد، انتخاب شوینده مناسب است.در فصل های سرد سال از صابون های ملایم مانند صابون های کرم دار، صابون حاوی گلیسیرین ،پن ( شوینده غیر صابونی)

3. استحمام کمتر
در فصول سرد سال تعداد دفعات و طول مدت حمام گرفتن خود را کاهش دهید

4.استفاده از کرم های مرطوب کننده
بهتر است بعد از شست وشو زمانی که پوست هنوز رطوبت خود را حفظ کرده، با استفاده از مرطوب کننده مناسب رطوبت پوست خود را حفظ کنید.

5.استفاده از کرم ضدآفتاب حداقل سه بار در روز
این تصور که در روزهای ابری نیاز به ضدآفتاب نیست تصوری غلط و نادرست است، حتی در این روزها جذب نور خورشید بالای هشتاد درصد است، به همین دلیل استفاده از ضد آفتاب ضروری است.

6. استفاده از کرم لب برای جلوگیری از ترک خوردن لب
7.نوشیدن حداقل هفت تا هشت لیوان در روز


آدرس مطب : تهران ، بلوار آفريقا ، بالاتر از چهارراه جهان كودک ، خیابان پديدار ، ساختمان شهروز ، طبقه 6
تلفن : 88661062 - 021

نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
علت جوش های بدن و درمان آآیا ریزش مو با الگوی زناندرمان جای جوشعلت شلی پوست چیست ؟RF Fractional و سوالات متداولآکنه بزرگسالیدرمان رزاسهفواید و عوارض ماینوکسیدیآکنه رزاسهدرمان زرد زخمفرآیند ریزش موآرایش و صدمات پوستی آندرمان شوره سرفرایند ریزش موانواع ريزش مو در زناندرمان غبغبلیفت و جوان سازی با آر اف اکستنشن زیبا ولی جبران ندرماتیت تماسیلیفت و جوانسازی برای سنیاگزمادرماتیت دستلک های قهوه ایاگزما تماسیدرباره لایه برداری پوستلاغری موضعی با کویتیشناثرات آرایش بر پوست شما چروش های مختلف درمان جای جملاسمااثرات استرس بر ریزش موریزش مو منتشر در زنانمنافذ باز پوست چیست ؟بوتاکس چیست ؟ریزش مو آندروژنیک در آقاریزش مومیکرودرم ابریژن و مزایایبیماری روزاسه چیست ؟ریزش مو بعد از زایمانماینوکسیدیل و عوارض آنبیماران دیابتی و پوستریزش مو بعد از زایمانمراقبت های پوست در فصل پابا پوست چرب چه کار کنیم ؟ریزش موی آندروژنیک یا ارمراقبت های پوست در فصل پاباور غلط خانم های جوانریزش موی سکه ایمراقبت پوست در فصل پاییزتفاوت مرطوب کننده و آبرسریزش چه تعداد مو روزانه طرژیم لاغری همراه با پوستمراقبت از پوست در روزهای تفاوت کرم روز و شبراه های مقابله با موهای زمزوتراپیتفاوت روش مزوتزاپی و پی آزمان اقدام به درمان ریزش مزوتراپی چیست ؟تاثیر رنگ مو در ریزش موزرد زخممضرات آفتابتبخالسلولیت چیستنقش پلاکت ها در پی آر پیتستسترون و ریزش موی زنانسولاریومچگونه نوع پوست خود را تشخجوانسازی و لیفت صورت به کسوالات متداولچرا سلبریتی ها پیر نمیشوجوانسازی پوست برای هر سنشوره سر چیست؟همه چیز درباره ویتامین رجوانسازی با پی آر پی صورتشايع ترين علل لک صورتوراثت شایع ترین عامل ریزجوش یا آکنهطاسی و کم موییوراثت شایع ترین عامل ریزجوش صورتعلل نازک شدن موکلاژن چیست ؟خطوط پنجه کلاغی اطراف چشعلل ایجاد لک پوستیکک و مک چیست ؟دلایل ایجاد جوش و روش هایعلل خشکی و خارش پوست در فپی آر پی چیستدیابت و مشکلات پوستعلل ریزش مو ارثی در مردانپیری پوست خود را به تعویقدانستنی هایی درباره کرم علائم پیریآفتاب گرفتندرمان منافذ باز پوست چیسعلت کدر شدن پوست چیست ؟آیا رنگ مو باعث ریزش مو مدرمان جای جوشصفحه اصلیسوالات پزشکیمطالب و مقالاتدرمان کم مویی و ریزش مولیفت صورتلاغری موضعیلیزر موهای زائدبوتاکسمیکرودرم ابریشندرمان سیاهی دور چشمدرمان چین و چروکگالری عکسپیام های کاربراندانلود فایلسایت های دیگر