دکتر مهین عباسپور

پوست ، مو و زیبایی


مراقبت های پوست در فصل پاییز

یکی از شایع ترین مشکلاتی که افراد در فصل پاییز و با سردتر شدن هوا با آن مواجه می شوند،خشکی بیش از حد پوست است. با بروز سرما و استفاده از وسایل گرمازا رطوبت پوست کاهش می یابد و باعث خشکی،خارش، و ترک خوردن پوست می شود. پوست خشک و کم آب بسیار مستعد التهاب های پوستی است. این التهاب ها در دراز مدت باعث تخریب کلاژن پوست و پیری زودرس می شود.

برای داشتن پوستی شاداب و با طراوت در فصل پاییز می توانید با مراقبت های ساده، مانع خشکی پوست خود شوید. مهمترین راه برای حفظ رطوبت پوست استفاده از کرم های مرطوب کننده و شوینده های مناسب است. کرم های مرطوب کننده نقش بسیار مفیدی در محافظت از پوست شما در مقابل عوامل محیطی دارند. مرطوب کننده ها با حفظ آب در لایه خارجی پوست مثل یک محافظ عمل کرده و از خشک شدن و تحریک شدن آن جلوگیری می کنند.

مراقبت های پوست در فصل پاییز

1. شستن کمتر دست و صورت
2. استفاده از شوینده های مناسب
یکی از ساده ترین راه کارهایی که می توان برای حل خشکی پوست در فصل سرما بکار برد، انتخاب شوینده مناسب است.در فصل های سرد سال از صابون های ملایم مانند صابون های کرم دار، صابون حاوی گلیسیرین ،پن ( شوینده غیر صابونی)

3. استحمام کمتر
در فصول سرد سال تعداد دفعات و طول مدت حمام گرفتن خود را کاهش دهید

4.استفاده از کرم های مرطوب کننده
بهتر است بعد از شست وشو زمانی که پوست هنوز رطوبت خود را حفظ کرده، با استفاده از مرطوب کننده مناسب رطوبت پوست خود را حفظ کنید.

5.استفاده از کرم ضدآفتاب حداقل سه بار در روز
این تصور که در روزهای ابری نیاز به ضدآفتاب نیست تصوری غلط و نادرست است، حتی در این روزها جذب نور خورشید بالای هشتاد درصد است، به همین دلیل استفاده از ضد آفتاب ضروری است.

6. استفاده از کرم لب برای جلوگیری از ترک خوردن لب
7.نوشیدن حداقل هفت تا هشت لیوان در روز


آدرس مطب : تهران ، بلوار آفريقا ، بالاتر از چهارراه جهان كودک ، خیابان پديدار ، ساختمان شهروز ، طبقه 6
تلفن : 88661062 - 021

نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
لیفت و جوانسازی برای سنیچرا سلبریتی ها پیر نمیشواکستنشن زیبا ولی جبران نجوانسازی و لیفت صورت به کدرمان غبغبسلولیت چیستلک های قهوه ایهمه چیز درباره ویتامین راگزماجوانسازی پوست برای هر سندرماتیت تماسیسولاریوملاغری موضعی با کویتیشنوراثت شایع ترین عامل ریزاگزما تماسیجوانسازی با پی آر پی صورتدرماتیت دستسوالات متداولملاسماوراثت شایع ترین عامل ریزاثرات آرایش بر پوست شما چجوش یا آکنهدرباره لایه برداری پوستشوره سر چیست؟منافذ باز پوست چیست ؟کلاژن چیست ؟اثرات استرس بر ریزش موجوش صورتروش های مختلف درمان جای جشايع ترين علل لک صورتمیکرودرم ابریژن و مزایایکک و مک چیست ؟بوتاکس چیست ؟خطوط پنجه کلاغی اطراف چشریزش مو منتشر در زنانطاسی و کم موییماینوکسیدیل و عوارض آنپی آر پی چیستبیماری روزاسه چیست ؟دلایل ایجاد جوش و روش هایریزش مو آندروژنیک در آقاعلل نازک شدن مومراقبت های پوست در فصل پاپی آر پی (PRP) صورت چیست ؟بیماران دیابتی و پوستدیابت و مشکلات پوستریزش مو بعد از زایمانعلل ایجاد لک پوستیمراقبت های پوست در فصل پاپیری پوست خود را به تعویقبا پوست چرب چه کار کنیم ؟دانستنی هایی درباره کرم ریزش مو بعد از زایمانعلل خشکی و خارش پوست در فریزش مومراقبت پوست در فصل پاییزآفتاب گرفتنباور غلط خانم های جواندرمان منافذ باز پوست چیسریزش موی آندروژنیک یا ارعلل ریزش مو ارثی در مردانمراقبت از پوست در روزهای آیا رنگ مو باعث ریزش مو متفاوت مرطوب کننده و آبرسدرمان موهای زائد با دستگریزش موی سکه ایعلل ریزش مئ در زنانRF Fractional و سوالات متداولمزوتراپیآیا ریزش مو با الگوی زنانتفاوت کرم روز و شبدرمان جای جوشریزش چه تعداد مو روزانه طعلائم پیریفواید و عوارض ماینوکسیدیمزوتراپی چیست ؟آکنه بزرگسالیتفاوت روش مزوتزاپی و پی آدرمان جای جوشرژیم لاغری همراه با پوستعلت کدر شدن پوست چیست ؟فرآیند ریزش مومضرات آفتابآکنه رزاسهتاثیر رنگ مو در ریزش مودرمان رزاسهراه های مقابله با موهای زعلت جوش های بدن و درمان آفرایند ریزش مونقش پلاکت ها در پی آر پیآرایش و صدمات پوستی آنتبخالدرمان زرد زخمزمان اقدام به درمان ریزش علت شلی پوست چیست ؟لیفت و جوان سازی با آر اف چگونه نوع پوست خود را تشخانواع ريزش مو در زنانتستسترون و ریزش موی زناندرمان شوره سرزرد زخمصفحه اصلیسوالات پزشکیمطالب و مقالاتدرمان کم مویی و ریزش مولیفت صورتلاغری موضعیلیزر موهای زائدبوتاکسمیکرودرم ابریشندرمان سیاهی دور چشمدرمان چین و چروکگالری عکسپیام های کاربراندانلود فایلسایت های دیگر