دکتر مهین عباسپور

پوست ، مو و زیبایی


مراقبت پوست در فصل پاییز

اصول نگهداری و مراقبت از پوست در پاییز
یکی از شایع ترین مشکلاتی که بیماران در فصل پاییز و با سردتر شدن هوا با آن مواجه می شوند،خشکی بیش از حد پوست است. با بروز سرما و استفاده از وسایل گرمازا رطوبت پوست کاهش می یابد و باعث خشکی،خارش، و ترک خوردن پوست می شود. پوست خشک و کم آب بسیار مستعد التهاب های پوستی است. این التهاب ها در دراز مدت باعث تخریب کلاژن پوست و پیری زودرس می شود.

برای داشتن پوستی شاداب و با طراوت در فصل پاییز می توانید با مراقبت های ساده، مانع خشکی پوست خود شوید. مهمترین راه برای حفظ رطوبت پوست استفاده از کرم های مرطوب کننده و شوینده های مناسب است. کرم های مرطوب کننده نقش بسیار مفیدی در محافظت از پوست شما در مقابل عوامل محیطی دارند. مرطوب کننده ها با حفظ آب در لایه خارجی پوست مثل یک محافظ عمل کرده و از خشک شدن و تحریک شدن آن جلوگیری می کنند.

مراقبت های پوست در فصل پاییز
1. شستن کمتر دست و صورت
2. استفاده از شوینده های مناسب
یکی از ساده ترین راه کارهایی که می توان برای حل خشکی پوست در فصل سرما بکار برد، انتخاب شوینده مناسب است.در فصل های سرد سال از صابون های ملایم مانند صابون های کرم دار، صابون حاوی گلیسیرین، پن ( شوینده غیر صابونی) استفاده کنید.

3. استحمام کمتر
در فصول سرد سال تعداد دفعات و طول مدت حمام گرفتن خود را کاهش دهید.

4.استفاده از کرم های مرطوب کننده
بهتر است بعد از شست وشو زمانی که پوست هنوز رطوبت خود را حفظ کرده، با استفاده از مرطوب کننده مناسب رطوبت پوست خود را حفظ کنید.

5.استفاده از کرم ضدآفتاب حداقل سه بار در روز
این تصور که در روزهای ابری نیاز به ضدآفتاب نمی باشد تصوری غلط و نادرست است، حتی در این روزها جذب نور خورشید بالای هشتاد درصد است، به همین دلیل استفاده از ضد آفتاب ضروری است.

6. استفاده از کرم لب برای جلوگیری از ترک خوردن لب
7.نوشیدن حداقل هفت تا هشت لیوان در روز

قابل توجه افرادی که پوست چرب دارند :
خیلی از افراد فکر می کنند چون پوست چربی دارند استفاده از کرم های مرطوب کننده باعث بدتر شدن جوش صورتشان می شود، ولی این تصور کاملا اشتباه است.
انتخاب مرطوب کننده مناسب پوست چرب نه تنها باعث بدتر شدن جوش صورت نمی شود بلکه به بهتر شدن آن هم کمک می کند، البته کرم مرطوب کننده این افراد حتما باید فاقد چربی باشد.

فصل پاییز بهترین زمان برای بازسازی پوست
در فصل تابستان پوست شما به دلیل فاکتورهای محیطی و فصلی دچار صدمات جدی می شود. فصل پاییز بهترین زمان برای بازسازی پوست شماست. یکی از راه های پیشنهادی برای از بین بردن سلول های آسیب دیده و مرده از سطح پوست لایه برداری است.لایه برداری می تواند با ساده ترین روش مثل اسکراب پوست در منزل و یا با روش های شیمیایی و فیزیکی توسط پزشک در کلینیک انجام شود.

میکرودرم ابریژن ساده ترین روش لایه برداری در کلینیک است. در این روش به کمک دستگاه مخصوص لایه برداری سطحی پوست انجام می شود. سایش ناشی از پودر ریز و کریستالی شکل اکسید آلومنیوم وهمچنین مکش همزمان آن برای جمع کردن پودر از سطح پوست، باعث لایه برداری لایه های شاخی و مرده پوست شده و همچنیمن با افزایش جریان خون و تحریک فیبروبلاست باعث شفاف شدن و افزایش قوام پوست می شود.


آدرس مطب : تهران ، بلوار آفريقا ، بالاتر از چهارراه جهان كودک ، خیابان پديدار ، ساختمان شهروز ، طبقه 6
تلفن : 88661062 - 021

نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
آیا ریزش مو با الگوی زناندرمان جای جوشعلت جوش های بدن و درمان آRF Fractional و سوالات متداولآکنه بزرگسالیدرمان رزاسهعلت شلی پوست چیست ؟فواید و عوارض ماینوکسیدیآکنه رزاسهدرمان زرد زخمفرآیند ریزش موآرایش و صدمات پوستی آندرمان شوره سرفرایند ریزش موانواع ريزش مو در زناندرمان غبغبلیفت و جوان سازی با آر اف اکستنشن زیبا ولی جبران ندرماتیت تماسیلیفت و جوانسازی برای سنیاگزمادرماتیت دستلک های قهوه ایاگزما تماسیدرباره لایه برداری پوستلاغری موضعی با کویتیشناثرات آرایش بر پوست شما چروش های مختلف درمان جای جملاسمااثرات استرس بر ریزش موریزش مو منتشر در زنانمنافذ باز پوست چیست ؟بوتاکس چیست ؟ریزش مو آندروژنیک در آقاریزش مومیکرودرم ابریژن و مزایایبیماری روزاسه چیست ؟ریزش مو بعد از زایمانماینوکسیدیل و عوارض آنبیماران دیابتی و پوستریزش مو بعد از زایمانمراقبت های پوست در فصل پابا پوست چرب چه کار کنیم ؟ریزش موی آندروژنیک یا ارمراقبت های پوست در فصل پاباور غلط خانم های جوانریزش موی سکه ایمراقبت پوست در فصل پاییزتفاوت مرطوب کننده و آبرسریزش چه تعداد مو روزانه طمراقبت از پوست در روزهای تفاوت کرم روز و شبرژیم لاغری همراه با پوستمزوتراپیتفاوت روش مزوتزاپی و پی آراه های مقابله با موهای زمزوتراپی چیست ؟تاثیر رنگ مو در ریزش موزمان اقدام به درمان ریزش مضرات آفتابتبخالزرد زخمنقش پلاکت ها در پی آر پیتستسترون و ریزش موی زنانسلولیت چیستچگونه نوع پوست خود را تشخجوانسازی و لیفت صورت به کسولاریومچرا سلبریتی ها پیر نمیشوجوانسازی پوست برای هر سنسوالات متداولهمه چیز درباره ویتامین رجوانسازی با پی آر پی صورتشوره سر چیست؟وراثت شایع ترین عامل ریزجوش یا آکنهشايع ترين علل لک صورتوراثت شایع ترین عامل ریزجوش صورتطاسی و کم موییکلاژن چیست ؟خطوط پنجه کلاغی اطراف چشعلل نازک شدن موکک و مک چیست ؟دلایل ایجاد جوش و روش هایعلل ایجاد لک پوستیپی آر پی چیستدیابت و مشکلات پوستعلل خشکی و خارش پوست در فپیری پوست خود را به تعویقدانستنی هایی درباره کرم علل ریزش مو ارثی در مردانآفتاب گرفتندرمان منافذ باز پوست چیسعلائم پیریآیا رنگ مو باعث ریزش مو مدرمان جای جوشعلت کدر شدن پوست چیست ؟صفحه اصلیسوالات پزشکیمطالب و مقالاتدرمان کم مویی و ریزش مولیفت صورتلاغری موضعیلیزر موهای زائدبوتاکسمیکرودرم ابریشندرمان سیاهی دور چشمدرمان چین و چروکگالری عکسپیام های کاربراندانلود فایلسایت های دیگر